Envelhecimento da Pele
Com o aumento da expectativa de vida, cada vez mais as pessoas buscam entender e retardar o processo do envelhecimento. A pele, por ser o maior órgão do corpo e o mais exposto, é o local onde esse processo se faz notar primeiro.
O envelhecimento cutâneo pode ser classificado em dois tipos: envelhecimento intrínseco e extrínseco.
Envelhecimento intrínseco
Também conhecido como envelhecimento cronológico, é o envelhecimento que se dá pela passagem do tempo. As alterações desse processo são mais sutis, têm diferenças inter-racias e sua base é genética.
Envelhecimento extrínseco
É causado por fatores ambientais, principalmente a radiação ultra-violeta (UV) – por isso também é chamado de fotoenvelhecimento. Outros hábitos, como o tabagismo, também corroboram com esse processo. O impacto da radiação UV leva a alterações muito mais expressivas, como rugas pronunciadas, manchas, espessamento da pele, lesões pré-malignas e câncer de pele. Os efeitos dessa radiação são cumulativos- e é imprescindível que a fotoproteção se inicie precocemente, uma vez que 80% de toda radiação solar que recebemos durante a vida ocorre nas primeiras duas décadas.
Além de todas as mudanças na superfície cutânea como manchas e rugas finas, as mudanças dos tecidos subcutâneos têm grande impacto no envelhecimento da face. Durante o processo de envelhecimento ocorre uma perda do volume das estruturas faciais: perda do colágeno, flacidez muscular, perda da gordura e reabsorção óssea. Esses fatores levam a uma perda da sustentação normal da face, e os tecidos "caem", formando os sulcos, as rugas mais profundas, as quedas do contorno facial e áreas de concavidade. Para restaurar o aspecto jovial, todos esses fatores devem ser levados em consideração, pois uma abordagem global da face levará a resultados mais satisfatórios e naturais.
Algumas dicas para manter a pele saudável:
Protetor solar: o uso de um protetor solar deve entrar nos hábitos diários o mais precoce possível. Para o dia-a-dia um fator de proteção 15 é suficiente, desde que não se tenha doenças cutâneas agravadas pelo sol. Com esse fator de proteção é possível encontrar cosméticos que apresentam outros benefícios (como hidratantes, por exemplo); caso escolha o uso de um protetor exclusivo, este deve ser o último creme a ser aplicado, por baixo da maquiagem. Idealmente o protetor deve ser reaplicado a cada 3 horas. A escolha do protetor envolve diversos fatores, e dispomos de várias apresentações: gel, loção, creme, pó compacto, com pigmentos tipo base – o veículo deve atender às necessidades individuais de cada tipo de pele.
Lembre-se: para uma exposição solar mais prolongada use fator de proteção solar acima de 15 (que deve ser aplicado 20-30 minutos antes da exposição), use chapéus e óculos de sol e evite os horários de maior incidência dos raios UV (10 às 15h)
Hidratação da pele: o ressecamento da pele é um dos primeiros sinais do envelhecimento cutâneo. Para combater esse ressecamento é muito importante o uso diário de hidratantes e alguns cuidados: evite banhos muito longos e muito quentes e o uso abusivo de sabonetes e agentes esfoliantes ou buchas. O uso de óleos não substitui o uso dos hidratantes e devem ser usados antes ou no início do banho para impedir que a pele resseque (tanto a água como sabonetes retiram a gordura natural da pele, que é o nosso melhor hidratante!)
Mantenha hábitos saudáveis: a prática de exercícios físicos regulares, uma alimentação saudável e equilibrada, consumo de pelo menos 1,5 litro de água por dia e a redução do nível de estresse são peças-chave para um bom funcionamento do organismo e também refletirá numa pele mais bonita, jovem e radiante.
O tabagismo é um dos principais fatores do envelhecimento, uma vez que promove a liberação de uma grande quantidade de radicais livres – o resultado é uma pele opaca, sem vida e com maior propensão a rugas e flacidez.
Consulte seu médico para adequar o melhor plano de tratamento antienvelhecimento para você!